Sljedeća 74 kratka filma prikazuju sve vježbe koje i kako izvodim. Vježbe sam podijelio u skupine prema svom iskustvu i redoslijedu izvođenja. Profesionalni treneri bi vjerojatno našli primjedbe na ovu klasifikaciju, ali ona se temelji na grupi mišića koja se vježba:

 

a) Vježbe za noge

b) Vježbe za ruke

c) Vježbe za vrat

d) Vježbe za ravnotežu

e) Vježbe za hodanje

f) Vježbe na podu

g) Vježbe za govor

h) Vježbe za oči

i) Vježbe za gutanje

​

 

Sve detalje i opise navedenih vježbi možete pronaći u knjizi: TEŠKI DANI: Moj život s neurodegenerativnom bolešću (Medicinska naklada. TEŠKI DANI).

 

Moja namjera nije davati medicinske upute u liječenju bolesnika. Za to se pacijent mora posavjetovati s liječnikom koji će odrediti preglede i propisati odgovarajuće liječenje.